十六岁时，姚健进入北京青年队。1994年职业联赛开始时，二十一岁的姚健作为国安队替补门将参加职业联赛。1995年，随着符宾的加盟，姚健被被先后租借到北京首钢队及八一队。1997年初，结束两年租借生涯的姚健重返国安队。

1997年下半年，国安队主力门将符宾上调国家队征战十强赛，姚健终于迎来了机会。姚健凭借在联赛和足协杯上的出色表现占据了国安队主力门将位置。在年底的足协杯决赛中，姚健凭借出色的发挥助国安队蝉联足协杯冠军。

1998赛季，作为国安队主力门将，在二十六场联赛中只丢了十九个球，在那一年的联赛所有门将中，姚健的失球数仅次于冠军队门将韩文海。姚健凭借该赛季的极佳表现赢得了北京球迷们的认可。

1999年4月25日，北京国安队在主场零比一不敌上海申花队的比赛中，姚健在扑救时由于技术动作运用不合理，与高速冲进禁区的吴承瑛相撞，导致小腿胫骨、腓骨骨折。

休战一年后，复出的姚健状态大不如前，渐渐失去了主力位置。2004年底，国安俱乐部将姚健以五百五十万的身价挂牌，使其很难找到新东家，无奈之下，三十一岁的姚健选择退役。

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