admin 2026-11-01 03:42:42 引擎技术科普 我是属于出汗特别多的人，稍微动一下就一头汗。 一周健身4-5次，力量一小时，跑步走路20分钟，每次毛巾衣服全都全湿透，按道理要补充足够水分和电解质。 之前都是水或者维生素饮料，看宣传买了一箱佳得乐。 这热量不低啊，我这个情况健身可以喝吗？
