前四期我们讲到了

髂胫束综合征、足底筋膜炎

跟腱炎、鹅足肌腱炎

【推荐阅读】

第一期：爱跑步的人看过来！总是腿疼怎么办？

第二期：老师、销售员、跑步爱好者看过来？

第三期：中西医结合如何治疗跟腱炎？

第四期：膝关节内侧疼痛，当心鹅足肌腱炎！

下面，我们将带大家了解

膝关节内侧副韧带损伤

膝关节内侧副韧带损伤

什么是膝关节内侧副韧带损伤？

膝关节内侧副韧带呈扁宽三角形，起于股骨内上髁，分为深浅两层，浅层止于胫骨，深层止于半月板。它的主要功能是防止膝外翻、限制胫骨外旋、辅助限制胫骨前移、限制内侧半月板活动，从而加强膝关节的稳定性。

☑ 临床表现

膝关节内侧疼痛、肿胀、活动受限，内侧副韧带全长的压痛。

☑ 发病原因

最常见病因是高能量外伤，比如对抗性的体育运动，如足球中对脚、铲球、跳跃落地时膝外翻伤及车祸外伤等。

如何治疗膝关节内侧副韧带损伤？

☑ 轻度到中度的损伤采取保守治疗，进行标准的康复锻炼。

● 运动疗法：及早活动能够改善韧带愈合和力量，可使用支具来支撑不稳定的关节，不应长期制动以避免关节粘连导致活动受限

● 高能激光：缓解疼痛

● 神经肌肉电刺激疗法：恢复肌肉力量

☑ 重度损伤伴有严重膝关节不稳定的患者需进行手术治疗。

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